El que tenga mente que la atienda
September 8, 2026
La mente puede llevarnos una y otra vez al pasado, al futuro y a escenarios que solo existen en nuestros pensamientos. Aprender a observar su actividad mientras ocurre nos permite recuperar la atención, distinguir entre lo que pensamos y lo que realmente está sucediendo, y relacionarnos con la vida cotidiana con mayor presencia y consciencia.