Nuestros servicios
Mindfulness y Meditación
Practicar la atención plena nos da herramientas para permanecer en el presente, concentrarnos y reducir los factores estresantes que nos distraen y generan ansiedad.
HumaneSer con su equipo humano de Facilitadores, desarrolla programas, cursos, talleres y sesiones de tutoría, para apoyar a las personas y a las empresas a desarrollar habilidades para aplicar la atención plena y la meditación en su cotidianidad.
Entre los beneficios, además de aprender a lidiar con el estrés, a descansar y relajarse, las personas y los equipos se empoderan de su bienestar y de sus logros académicos y profesionales.
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Mentoring transpersonal
El desarrollo transpersonal ayuda a romper las creencias, moldes mentales y pautas de reacción que terminan definiendo cómo es tu vida.
HumaneSer tiene al mejor equipo certificado y experto en ayudar a las personas y colectivos sociales con sesiones, programas, cursos, talleres y estrategias para la toma de consciencia, la autoobservación, la compasión amorosa, que son herramientas que pueden reorientar nuestras acciones hacia donde realmente queremos estar, cómo queremos ser y cómo queremos sentirnos.
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Consciencia corporal
Mediante la práctica de ejercicios psicofísicos basados en técnicas milenarias que aportan beneficios para la salud física, mental y emocional, guiamos a las personas a explorar la sabiduría de su cuerpo y a conectar con su esencia.
Con el acompañamiento de nuestros instructores HumaneSer, promovemos la atención plena, la liberación de tensiones y el encuentro del equilibrio que reside en cada persona, emprendiendo un viaje de autodescubrimiento, donde cada movimiento se convierte en una oportunidad para sanar, crecer y florecer.
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Sala virtual de meditación
Esta práctica en línea nos invita a conectarnos no solo con nosotros mismos, sino también con los demás de una manera más empática, tranquila e intencional.
Sentirnos acompañados en la práctica nos genera un alto grado de compromiso para no desistir o renunciar ya que nos motivamos de la energía de los demás. HumaneSer cuenta con una Sala Virtual de Meditación gratuita diaria al servicio de nuestra comunidad.
Sabemos que la meditación nos beneficia a todos, por lo que hemos creado este espacio sin fronteras, amable y accesible. Gracias a la meditación diaria promovemos la relajación y la calma.
Científicamente está comprobado que la meditación nos ayuda con la ansiedad, la depresión, el dolor y el estrés con el tiempo.
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